Ansvarsfullt spelande

Varför blir människor spelberoende?

Att fråga varför människor blir spelberoende är som att fråga varför människor blir beroende av vad som helst. Tyvärr finns det inget bra och tydligt svar på den här frågan. Spelberoende beror helt enkelt på psykologiska, sociala och biomedicinska faktorer hos spelaren, och på att spel triggar vissa känslor av förväntan som leder till eufori och ångest, beronde på om spelaren vinner eller förlorar.

Men orsaken till att en spelare fastnar i ett spelberoende, och en annan inte, (med andra ord vilken kombination av faktorer som lett till ett tvångsmässigt och problematiskt spelande) är förmodligen helt unik, eftersom spelare naturligtvis är individer.

Hur känner jag igen spelproblem?

Även om det officiellt klassas som ””tvångsmässig avvikelse”” så är spelberoende på många sätt jämförbart med drogberoende. Därför är det viktigt att uppmärksamma ett (potentiellt) problem så tidigt som möjligt, så att personen kan få hjälp innan situationen förvärras. Tecken på problematiskt spelande kan vara:

• Spelaren är ständigt upptagen med spel och nästa tillfälle att spela;
• Spelaren spenderar hela tiden mer tid och pengar på spel;
• Spelaren försummar jobb, studier eller sociala relationer med vänner och familj;
• Spelaren gör allting för att få tag i pengar att spela med, inklusive att ta lån, lura folk och stjäla pengar av andra;
• Spelaren kommer ofta sent till möten, är obeskrivligt frånvarande under längre tidsperioder, ringer och sjukanmäler sig ovanligt ofta, eller är hemlighetsfull med var hen har befunnit sig;
• Spelaren genomgår en personlighetförändring, har humörsvängningar, verkar bekymrad, nervös eller irriterad, eller är depressiv, manipulativ eller kontrollerande;
• Spelarens ekonomiska situation är kaotisk.

Många hemsidor som beskriver spelproblem och spelberoende har sina egna listor på kännetecken hos personer med spelproblem. Några av de hemsidor vi listat här nedanför erbjuder även självtester, som spelare kan använda för att se om de håller på att utveckla, redan har utvecklat eller kan utveckla ett spelberoende.

Hur man förhindrar och hanterar spelproblem

Det bästa sättet att undvika spelproblem är såklart att aldrig spela. Men bara för att du spelar med riktiga pengar för skojs skull på ett onlinecasino, eller ett fysiskt casino, så betyder det inte att du automatiskt riskerar att bli spelberoende. De flesta casinobesökare kan hantera sina spelvanor, och ser därmed till att casinospel är precis vad det ska vara: underhållande och kul.

Ett sätt att undvika spelberoende kan vara att göra något av de självtest som finns tillgängliga på nätet, eller läsa mer om potentiella varningssignaler som finns för spelproblem. Det kan göra en spelare, eller hens omgivning, mer medvetna om de potentiella faror som finns med spel, och få dem att förstå vad de bör uppmärksamma för att märka ett potentiellt problem.

Om närstående misstänker att någon har ett spelberoende så är det viktigt att de inte dömer spelaren, eller konfonterar hen med känslor av irritation, svek eller besvikelse. Det är förmodligen är bäst att inte agera på en gång, såvida det inte handlar om att söka professionell hjälp (se länkarna nedan).

Spelproblematik är en extremt komplex sak och närstående till personer med spelproblem måste lära sig att hantera spelarens beteende. Dessutom kan många välmenade ingripanden av familj och vänner ofta ha katastrofala följder, och i vissa fall till och med förvärra situationen för alla som är inblandade. Därför är det bäst att skaffa professionell hjälp direkt.

Ansvarsfullt spelande

Ansvarsfullt spelande är ett koncept som tagits fram för att spelares casino-och betting-upplevelser ska förbli roliga och underhållande, och inte leda till några negativa påföljder.

Ansvarsfullt spelande är en ’etisk uppförandekod’ som spelbolag måste rätta sig efter för att upprätthålla högsta möjliga säkerhet, trovärdighet, spelarskydd, rättvist spel, informationssekretess, kundtjänst och så vidare.

De flesta onlinecasinon, och inte minst NetEnt-casinon, följer de här riktlinjerna, eftersom det ligger i deras intresse att ha välmående och återkommande spelare.

Å andra sidan gäller den här ’etiska uppförandekoden’ även för spelare. Och för spelare är uppförandekoden sammanfattad i några enkla tips.

Tips för hur du spelar ansvarsfullt

Tips som kan hjälpa till att hålla casinospel och betting kul är:

1. Sätt gränser för hur mycket tid och pengar du ska lägga på spel, och håll dig till dem;
2. Acceptera förluster som en del av casinounderhållningen;
3. Fortsätt aldrig spela för att gottgöra för dina förluster (’jaga förluster’);
4. Låna aldrig pengar för att fortsätta spela;
5. Spela bara med pengar du har råd att förlora;
6. Låt aldrig spelandet gå ut över förpliktelser eller relationer;
7. Spela aldrig när du är påverkad eller emotionellt instabil.

Professionell hjälp för problemspelare och deras omgivning

Det finns flera hemsidor och organisationer som tillhandahåller information om spelproblematik och/eller ger professionell hjälp till personer med spelproblem, och deras närstående.

Stodlinjen

Stodlinjen: är en organisation som erbjuder stöd och hjälp till personer med spelberoende och deras anhöriga. Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning vid Stockholms läns landsting och Karolinska institutet på uppdrag av Socialdepartementet.

Gambling Therapy

Gambling Therapy: En onlineversion av British Gordon Moody Association, som hjälper människor med spelproblem utanför Storbritannien. Hemsidan finns på 29 olika språk.